Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 51.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:52 |
| Średnia prędkość: | 27.75 km/h |
| Suma kalorii: | 1623 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 17.27 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
Futsal Joga Bonito :)
-
Czas
02:00
-
Aktywność Bieganie
Piąteczek na sportowo.... od razu po pracy torba zarzucona przez ramię i gnam na halę !! jak na złość korki - wiadomo godziny szczytu + remonty dróg. No ale udało się 17:10 melduje się w szatni, jomy na nogi i ruszamy :) 2h wypacania i odstresu, pomimo zmęczenia czuję, że żyje :) Ilości przebiegniętych km nie sposób zliczyć ale serce było w gardle, tętno nawet nie chce wiedzieć jakie mogło być :D
Stacjonarnie... again
-
DST
13.80km
-
Czas
00:33
-
VAVG
25.09km/h
-
Kalorie 384kcal
-
Sprzęt Kettler Orion Sport
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy przed oknem jedzenia ;)
Tym razem przy kolejnym odc. Krew z krwi.... nawiasem mówiąc bardzo udana produkcja.
Stacjonarnie po pracy.
-
DST
18.00km
-
Czas
00:33
-
VAVG
32.73km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 701kcal
-
Sprzęt Kettler Orion Sport
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na szybko by się nogi nie zastały ;)
Upocony jak należy, przez resztę dnia (w zasadzie wieczoru) można już chillować.
Kategoria Stacjonarnie
Stacjonarnie przy FA Cup
-
DST
20.00km
-
Czas
00:46
-
VAVG
26.09km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 538kcal
-
Sprzęt Kettler Orion Sport
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niech zatem przygoda się zacznie tym oto wpisem :)
Na orange sport kolejna runda FA cup live aby nie tracić czasu i marzyć o km połykanych w terenie, ruszyłem wraz z 1 gwizdkiem na kettlerku. Równe, wysokie tempo na 6 biegu pod koniec skutkowało sapaniem i zejściem "do szatni" po mop i oczyszczenie miejsca treningu :D
45min orki za mną, na sezon nogi i reszta muszą być ready to fight ;)
Z czystym sumieniem i nie tylko, oczekuję na obiad i meczyk The Blues !!!
Kategoria Stacjonarnie
