22 dzień - wyniszczenie w toku...
-
DST
40.98km
-
Czas
01:48
-
VAVG
22.77km/h
-
VMAX
38.29km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Kalorie 1204kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2014 | dodano: 20.08.2014
Tak jak sądziłem passa jest kontynuowana. Głupota dziś zwyciężyła i nie ma dnia regeneracji, opór przez bardzo duże O.
A więc dziś 2 treningi jednego dnia:
1) terenowo xc ~1h35min
2) siłownia ~45min (full body workout)
Ogólnie przez wysiłek dziś nie kontaktuje za bardzo ze światem. Trzeba wrzucić coś kcal bo głowa idzie w dół jak Titanic.
Kategoria Outdoorowo
