Test Coopera + cardio
-
DST
5.16km
-
Czas
00:29
-
VAVG
5:37min/km
-
Temperatura
19.0°C
-
Kalorie 426kcal
-
Aktywność Bieganie
Środa, 3 września 2014 | dodano: 03.09.2014
W ramach 3 dniowego odpoczynku od rowerowania przyszedł czas na bieganie.
Z ciekawości poszedł test Coopera. Wyniki niezadowalające ale biorąc pod uwagę, że teren nie był płaski to tragedii nie ma - 12min i 2,46km. Teścik zostanie powtórzony na płaskim z nastawieniem na max. czyli 12min i 2,8km jako absolutne minimum do wykonania.
Nowy cel, nowa "korba".... zejdę z tego świata kiedyś przez to :D
Kategoria Outdoorowo
