Outdoorowo
| Dystans całkowity: | 7311.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 359:25 |
| Średnia prędkość: | 20.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.31 km/h |
| Suma kalorii: | 160246 kcal |
| Liczba aktywności: | 145 |
| Średnio na aktywność: | 50.43 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dell-Andrespol-Wola Rakowa-Tuszyn-Prawda-Pabianice-Ksawerów-Port Łódź-Konstantynów Łódzki-Łódź
-
DST
71.20km
-
Czas
02:41
-
VAVG
26.53km/h
-
VMAX
52.48km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 2193kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Weekendowa objazdówka.
Tym razem w większości szosowo, max. 20km w terenie. Bardzo mocny wiatr boczny do 50km/h.
Tempo zajebiste, nikt mi nie truł jechałem ile mogłem i to mi się podobało :P
Przy okazji na odcinku 0-39km wykręciłem najwyższą średnią w tym sezonie całe 28.60km/h :D
Kategoria Outdoorowo
Wytrzymałość in progress....
-
DST
49.97km
-
Czas
02:10
-
VAVG
23.06km/h
-
VMAX
43.15km/h
-
Temperatura
16.5°C
-
Kalorie 1552kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy wypad w teren z kumplem :)
Obiecałem przetyrać go jak ..... no nieważne co :D i słowa dotrzymałem.
Tempo, tempo, tempo.... trzymaj koło i nie odpuszczaj. Teren osuszony, szło się niesamowicie dobrze. Po jeździe ja w sumie świeży i gotowy na kolejne techniczne przeciskanie się pomiędzy drzewami, natomiast on pożegnał mnie słowami "spier.... idioto" - co tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że STAMINA is in progress :D
Kategoria Outdoorowo
Szybki trening w Łagiewnikach
-
DST
45.28km
-
Czas
02:00
-
VAVG
22.64km/h
-
VMAX
38.59km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Kalorie 1411kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pętle w terenie. Podjazdy, zjazdy, korzenie, błoto i syyyf po wczorajszych opadach.
Wróciłem upieprzony po pachy ale zadowolony bo dzień już zaliczony ;-)
Kategoria Outdoorowo
Praca + Gym 28.04-02.05.2014
-
DST
53.00km
-
Czas
02:40
-
VAVG
19.88km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tydzień 28.04-02.05.2014
Dojazd do pracy + na trening
Dane z całego tygodnia - pomijając 1 maja (święto) ;-)
Kategoria Outdoorowo
Majówka: Łagiewniki-Stryków-Głowno-Łódź
-
DST
151.29km
-
Czas
06:13
-
VAVG
24.34km/h
-
VMAX
44.96km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 4182kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wiwat Maj - 1 Maj ! :D
Wcześnie rano lekkie śniadanko + kawusia oraz pakowanie plecaka na majówkę. Po załadunku lekko się zdziwiłem gdy go uniosłem. Kamieni tam nawrzucałem czy co ???? Poszedł na wagę i tu moje wątpliwości zostały rozwiane, prawie 7kg wylądowało na plecach przez co docisk był niesamowity. Leciałem na prostej jak pocisk typu odpal-zapomnij !!! Nowe hamulce zostały lekko dotarte i już zaczynają łapać niesamowicie, szczególnie częściej używany dziś tył. No nie powiem jest WOW jest SZAŁ !!! :D
Nie zabrakło czasu na mały odpoczynek nad stawem oraz majówkowej kiełbasy ! Je...ć grille, prawdziwy smak jest tylko z ogniska !
Podczas powrotu zapadła decyzja aby dokręcić do okrągłego wyniku i wybór padł na pętlę znaną mi ze Scott test tour, a że noga miała się wybornie to nie musiałem długo myśleć ;-)
Kategoria Outdoorowo
Po nowe hample przed majówką :)
-
DST
41.00km
-
Czas
01:49
-
VAVG
22.57km/h
-
VMAX
42.67km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 1280kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Crazy day !
W pracy jak w mrowisku.
Po pracy ile fabryka dała do sklepu po SLX'y i tarcze XT.
Dalsza część dnia w jeszcze szybszym i pokręconym tempie - dosłownie padam na twarz.
Hamulce miały być montowane później ale wyszło jak wyszło i są przed majówką a efekt poniżej :)
Teraz tylko dotrzeć klocuszki żeby zaczęły łapać i pizda-ogień :D
Kategoria Outdoorowo
SCOTT TEST TOUR 2014 - ŁÓDŹ
-
DST
68.11km
-
Czas
03:08
-
VAVG
21.74km/h
-
VMAX
44.58km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Kalorie 2457kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piękna niedziela za oknem a więc o 9:00 ruszam na Arturówek potestować full'e Scott'a :)
Do rzeczy, po formalnościach dostałem Scott Genius 730 27.5" z bardzo szeroką kierą. Dostosowanie zajęło mi dobre 10min a potem ogień :D Zawieszenie na 2x FOX to po prostu miazga !! Pętla ok 21km wracamy 15min przerwy, uzupełnienie płynów i z racji, że nie było zbyt wielu nowych chętnych dorwałem drugie cacko - Scott Spark 910 29". Następna pętla, tym razem nieco dłuższa i szybsza. Mimo, że Spark droższy i 29" to zdecydowanie lepiej jechało się na 27.5". Genius 730 to po prostu genialna maszyna w zawrotnej cenie ~12 tys PLN. Przy okazji miałem okazję potestować swoje przyszłe, nowe hample SLX M675 i od razu ucieszyłem mordkę widząc i czując co zamówiłem. Są po prostu ostre, szybkie i zajebiste nawet w wersji bez radiatorów! Przepaść pomiędzy obecnymi M416 ogrooomna. Doszedłem do wniosku, że w sumie teraz to ja jeżdżę bez hamulców. Po 2giej pętli dłuższa przerwa ok 20min i przez chwilę przeszło mi przez głowę żeby jechać 3 pętle na Geniusie :D ale spojrzałem na zegarek i widząc 30min do meczu Liverpool-Chelsea gnam jak szalony. Noga była pięknie rozgrzana i chciała więcej ale emocje przed meczowe wygrały :P
Kategoria Outdoorowo
Czwartkowy misz-masz + UPGRADE
-
DST
60.73km
-
Czas
02:48
-
VAVG
21.69km/h
-
VMAX
42.20km/h
-
Temperatura
18.5°C
-
Kalorie 1974kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy wycieczka do exim bike w celu zaklepania nowego upgrade'u do Cubusia.
Taki oto zestaw pojawi się przed lub po majówce:
1. Hamulce hydr. SLX BR-M675 metale (F03C) z radiatorem
2. Tarcze XT SM-RT81 Ice Tech CL 180 i 160
Impreza dość droga ale wkurw na mechaniczne osiągnął apogeum :-) Liczę na moc i pierdolnięcie z przytupem !!
Po powrocie do domu miał być obiadek i dzień odpoczynku ale jak zwykle dałem się namówić :[ ...dziś na szoskę.
Efekt prosty jak 2+2 a mianowicie: opony 2.2" + 2 atmosfery + porywy wiatru do 52km/h = zajechane uda.
Do najbliższej soboty i testów Scott'a, prócz dojazdu do pracy i na gym, totalne ZERO km nawet po osiedlu !!!
Kategoria Outdoorowo
Lublinek Airport - terenoWoW
-
DST
30.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
18.18km/h
-
VMAX
40.09km/h
-
Temperatura
17.5°C
-
Kalorie 1064kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po treningu na siłowni miał być obiadek, bambosze, gazetka i sofa a .... aaa no właśnie stuknięte 30 km.
W sumie po treningu weszło jako dobre cardio ;) Jak się tak zaczyna tydzień (wczoraj + dziś) to ja już wiem, że będzie to kolejny szalony tydzień z codzienną aktywnością sportową.
Nie, nie narzekam tak tylko motywuję łydę przed sobotnimi testami Scott'a w Arturówku ;-)
Kategoria Outdoorowo
Stoki - Andrespol - Tuszyn - Prawda - Pabianice - Ksawerów
-
DST
73.90km
-
Czas
03:32
-
VAVG
20.92km/h
-
VMAX
45.26km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 2481kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Laaaany poniedziałek !!
Objazdówka po lekkim niedosycie KM z Jury. Miało być spokojnie i krótko aaa wyszło jak.... zwykle ;)
Pod Tuszynem 2x atak z wiadrami na trasie ale udało się pozostać suchym :D
Niestety suport zaczął cykać i szykuje się wymiana... jak mus to mus. Rozgrzeszam go patrząc na przebieg ;)
Kategoria Outdoorowo
