Outdoorowo
| Dystans całkowity: | 7311.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 359:25 |
| Średnia prędkość: | 20.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.31 km/h |
| Suma kalorii: | 160246 kcal |
| Liczba aktywności: | 145 |
| Średnio na aktywność: | 50.43 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
16sty...
-
DST
29.97km
-
Czas
01:05
-
VAVG
27.66km/h
-
VMAX
46.85km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Kalorie 980kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
...dzień!
Nie ma co drążyć, kolejny dzień, kolejny dzień na wkuuuuuuuuuuuuuurwie !!! Ujście złego w należyty sposób.....
Kategoria Outdoorowo
Fifteen...
-
DST
27.15km
-
Czas
01:02
-
VAVG
26.27km/h
-
VMAX
40.89km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 671kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
...tak więc odliczanie nieprzerwanej passy nadal trwa. Kręcenie się po mieście potem trening i powrót.
Kategoria Outdoorowo
Fourteen
-
DST
53.60km
-
Czas
02:28
-
VAVG
21.73km/h
-
VMAX
43.55km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 1678kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
To tu, to tam. Kilka spraw na mieście załatwionych + szybka runda treningowa oraz stretchingowy rozjazd.
I zrobiło się ponad 50km, aż dziw bierze bo minęło jak z bata strzelił. Tak czy inaczej 14 dzień noga dostaje za swoje.
Kategoria Outdoorowo
Thirteen
-
DST
30.93km
-
Czas
01:14
-
VAVG
25.08km/h
-
VMAX
38.45km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Kalorie 997kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czyli 13 dzień w siodle. Bo szybko i sprawnie trzeba się przemieszczać gdy są ważne sprawy do załatwienia. Przy okazji poszedł krótki trening, chyba adrenalina buzuje bo noga nadal na świeżości podaje. Oberwanie chmury nie ominęło mojej osoby, wiedziało gdzie pieprznąć i to skutecznie.
Ale taki tam deszczyk - dla komandosa to rosa !
Tren. z endomondo, reszta bez.
Kategoria Outdoorowo
Niedzielny opór na kole - Nad Nerem
-
DST
135.67km
-
Czas
06:09
-
VAVG
22.06km/h
-
VMAX
42.77km/h
-
Temperatura
37.0°C
-
Kalorie 4300kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Opis później.....padam na klatę, zmęczenie dopadło w domu okropne, oddech płytki, ciało rozpalone.
*** EDIT ***
Wycieczka rozpoczęta od kawy o godz. 7:00, coś tam w plecak po omacku wrzucone i 7:30 już w drodze. Liczna grupa RS czeka w wyznaczonym miejscu, po chwili ruszamy. Temperatura do jazdy idealna, ok 22C ale nie ma co się podniecać aż nadto bo dokładnie wiem jaką aurę zapowiadali na niedzielę - grubo ponad 34C, bezchmurnie. Póki co korzystamy i pędzimy w wyznaczonym kierunku. Średnia prędkość zaskoczyła mnie i to mocno, tempo szło naprawdę dobre, do tego odcinki szutrowo-asfaltowe sprawiły, że km były dosłownie połykane. Noga mocno deptała, do tego było z kim depnąć więc nawet kilka razy pokusiliśmy się o udane ucieczki z peletonu. Jedyny minus takiego zapie.... to znikające w piorunującym tempie klocki z opon 2.2" :) Żeby nie było tak kolorowo od ok. 108km dupsko zaczęło narzekać i ciężko było znaleźć odpowiednią pozycję w siodle.
Podsumowując, 12 dzień w siodle z rzędu zaliczony i to w takim stylu ! 
Kategoria Outdoorowo
Miało być spokojnie
-
DST
38.36km
-
Czas
01:23
-
VAVG
27.73km/h
-
VMAX
42.81km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
Kalorie 1126kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
A wyszło jak zawsze ! Wycieczka rozpoczęta turystycznie ale dość szybko i niepostrzeżenie przerodziła się w indywidualną jazdę na czas :/
11 dzień w siodełku, nieprzerwana passa trwa.... boże ile on może ? ile wytrzyma jeszcze ? odpowiedź jest prosta, wtedy kiedy zechce !
Kategoria Outdoorowo
10 dzień w siodle z rzędu
-
DST
31.84km
-
Czas
01:19
-
VAVG
24.18km/h
-
VMAX
42.20km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Kalorie 900kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mało czasu dziś, niby piątek ale co to za piątek, pogoda hmmm....butelkowa ? Mimo wszystko trening się odbył. Troszkę lżejszy ale i tak bez przystanków na pitu-pitu, płuca wyplute razem z krwią. Ważne, że głowa znów miała moment na oddech. Reszta nie ma kompletnie żadnego znaczenia !
Nie mniej jednak chyba najwyższy czas na 1 dzień regeneracji. Czy tak się stanie ? zapewne życie zweryfikuje.
Kategoria Outdoorowo
Jeszcze szybciej + namiastka Night Ride Across...
-
DST
55.03km
-
Czas
02:08
-
VAVG
25.80km/h
-
VMAX
53.31km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 1466kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na łeb, na szyję...
" W dupie mam księżyc, chce mi się wyć! "
Kategoria Outdoorowo
Szybko, szybciej...
-
DST
40.48km
-
Czas
01:35
-
VAVG
25.57km/h
-
VMAX
46.77km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 1063kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pewnie się da jeszcze szybciej w terenie ale co poradzić na ułomność ?
Coś tam wycisnąłem, serce rwało, głowa w kosmosie a piach na zębach i nie tylko i znów Cube do mycia. Kilka głębokich śladów pozostawionych, spokojnie zaczekają do kolejnej pętli, trzeba poprawić czasy.
Kategoria Outdoorowo
<miejsce_na_twoja_nazwe>
-
DST
50.40km
-
Czas
02:33
-
VAVG
19.76km/h
-
VMAX
43.47km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 2038kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po prostu się wsiadło, się mknęło....
....koszulkę Endury też mam zajebistą! Tyle.
Kategoria Outdoorowo
