2 treningi jednego dnia ? Nie, to nie błąd :)
-
DST
41.00km
-
Czas
01:52
-
VAVG
21.96km/h
-
VMAX
43.54km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mocne wejście w tydzień z długim weekendem !
Po 1. trening siłowy, sprawny, cudowny zakończony małym hafcikiem po zakatowaniu brzuchola :)
Po 2. danie główne w postaci miejskiej dżungli w sosie szybko-kwaśnym :D + deserek: Lublinek terenowo z płatkami szutrów :D
Powrót dosłownie na "sygnale" bo ssanie w żołądku z braku kcal było już bardzo, bardzo dotkliwe :)
Kategoria Outdoorowo
Ruda Pabianicka = lasy, technika i jeszcze raz technika :)
-
DST
33.98km
-
Czas
01:26
-
VAVG
23.71km/h
-
VMAX
46.58km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny trening (trochę wymuszony), w dodatku 3 z rzędu w samotności.
Nie lubię jeździć samemu ale co zrobić gdy po prawie nieprzespanej nocy wstaje się o 2h za późno niż reszta zapaleńców, nie ma rady trzeba kręcić w pojedynkę :)
Skoro niedziela to postanowiłem odpuścić i zrobić coś w stylu roztrenowania... tiiiiaaa, tylko szkoda, że wszystkie założenia poszły w pi....yyy w odstawkę :D i to po przejechaniu pierwszych, dokładnie 7,5km :D
Zatem lasy na rudzie w okolicach działki czas odwiedzić ponownie by się nie obraziły :)
Podjazdy okazały się suche z wystającymi korzeniami (i like :D) zjazdy mokre, błotniste, wyboiste iiii z biegaczami na trasie, których mijałem jak tyczki przy prędkości ponad 40km/h, jestem przekonany, że poleciało w moim kierunku kilka cierpkich słów but WHO CARES ???!!! :)) Za chwilę troszkę foteczek bo dawno nic nie wrzucałem ale chciałbym powiedzieć coś jeszcze .....
.... ten wpis dedykuję pewnej przemiłej i cudownej osóbce - tak Ewelinko pamiętałem o tym :)))
Kategoria Outdoorowo
Czasóweczka - round 2 :)
-
DST
30.18km
-
Czas
01:10
-
VAVG
25.87km/h
-
VMAX
39.32km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Troszkę lżej co nie znaczy, że nudno :D
Noga okropnie podaje !!! :)))
Kategoria Outdoorowo
Czasóweczka czyli jazda w trupa po Łodzi....
-
DST
31.48km
-
Czas
01:08
-
VAVG
27.78km/h
-
VMAX
44.43km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
.... krótko, szybko, na wysokim Hr i w samotności :)
........wzrok -> trasa -> komputerek na kierze :)
Kategoria Outdoorowo
Łagiewniki - podjazdoWoW
-
DST
42.45km
-
Czas
02:03
-
VAVG
20.71km/h
-
VMAX
43.92km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Outdoorowo
Czarny Szlak od A do Z @ PKWŁ
-
DST
102.58km
-
Czas
04:48
-
VAVG
21.37km/h
-
VMAX
44.80km/h
-
Temperatura
35.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Outdoorowo
RAJD K.R.O.W.A. edycja 2014
-
DST
102.83km
-
Czas
05:00
-
VAVG
20.57km/h
-
VMAX
47.07km/h
-
Temperatura
35.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miejsce: Adamów
Uczestników: duuuużo
Ogólnie zajebiście :)
Kategoria Outdoorowo
Praca + Gym 02.06-06.06.2014
-
DST
59.00km
-
Czas
02:47
-
VAVG
21.20km/h
-
VMAX
33.00km/h
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tydzień 02.06-06.06.2014
Dojazd do pracy + na trening
Dane z całego tygodnia - ;)
Kategoria Praca Gym
Terenowo
-
DST
35.00km
-
Czas
01:46
-
VAVG
19.81km/h
-
VMAX
41.08km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Łagiewniki po pracy.....
Kategoria Outdoorowo
Praca + Gym 26.05-30.05.2014
-
DST
59.00km
-
Czas
02:46
-
VAVG
21.33km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tydzień 26.05-30.05.2014
Dojazd do pracy + na trening
Dane z całego tygodnia - ;)
Kategoria Praca Gym
